#004 目に映る全てのことはアファメーション

夢を実現したり、セルフ・イメージを向上させたり、やる気や自信を培うのには、アファメーション（肯定的な自己宣言）は欠かせません。

ところで、アファメーションは辞書によると（アルクの検索）以下の通りになっています。

affirmation
【名】 確約｛かくやく｝、断言｛だんげん｝、肯定｛こうてい｝、確認｛かくにん｝、肯定形式｛こうてい けいしき｝の表現｛ひょうげん｝、主張｛しゅちょう｝、確言｛かく げん｝、《論理学》肯定命題｛こうてい めいだい｝［判断｛はんだん｝］

私は「肯定的な自己宣言」のことを指しているものとして使っています。ただ「確信」などと訳している本もあるようにそれが（一般的な意味で）否定的なことであっても「言葉で確約して信じてしまう」こともある意味でアファメーションと言えるのかも知れませんね。

だから積極的な言葉を意識的に語ることはもちろん、アファメーションですが、それ以外の毎日毎日つぶやいている言葉（積極的であれ、消極的であれ）もアファメーションととっても密接ですね。それが自己予言をｌ成就してしまうことが多々あります。

この観点から見ると、あなたが語ること、思うこと、見ること、感じること、触れること、、、それが自分のことであろうと、人のことであろうと、社会のことであろうと、仕事であろうと、お金であろうと、、、、全てアファメーションと同じ役目をしますね。

だから

• 人の良い点を探して、ほめる。評価する。感謝する。称える。
• 現実に起こっていることの肯定的な意味を見つける。
• 人の成功や幸せを共に喜ぶ。
• 不平・不満・愚痴・泣き言・文句を言わない。（できれば気にならない状態になるのが理想）

などなどもとても大事になりますね。

「目に映る全てのことはメッセージ」とユーミン（松任谷由実）は歌いました。そして「目に映る全てのことはアファメーション」とも言えますね。

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