
あなたが生活の中で行っている「ストレス解消法」は何ですか?
【魔法のランプ徹底活用コース 0017】
あなたが生活の中で行っている「ストレス解消法」はなんですか?
30秒問いかけ続けて、、、、、
3秒で口に出して答えてみてください。
そして、私に今すぐ答えを教えてくださいね(^-^)
(こちらに直接返信くださいね)
わたしは、筋トレですね^^
体と心は連動しているので、体を動かすことによって逆にリラックスを味わっています。
あとは、呼吸法ですね。
カタリストには特殊な呼吸法があります。
それを行うことによって心が「0地点」に戻ることができるのでストレスコントロールができています!
また、ブログを更新しましたのでご覧くださいね^^
誰が何と言おうと折れない心を手に入れる3つの方法
http://wp.me/p64Xrk-3v
魔法のランプ徹底活用コース@概要
http://wp.me/p64Xrk-5G
魔法のランプ徹底活用コース@ルール説明
http://wp.me/p64Xrk-6e
過去の「魔法のランプをこする問いかけ」
https://www.takaramap.com/catalystcounselor/magic/
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